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임신성당뇨에 좋은 음식

-주위에서 당뇨병을 앓고 있는 사람들을 많이 볼 수 있는데요 당뇨병의 특징으로는 혈중 포도당이 고혈당이라고 하는데요 이 고혈당으로 인해 소변에서 포도당을 배출하고 여러 증상을 일으킨다고 합니다. 혹시 이런 당뇨병을 임산부들도 겪을 수 있다는 사실을 알고 있나요? 임신성당뇨는 고혈당 정도와는 무관하게 임신 중 발견될 수 있다고 하는데요 그래서 오늘은 임산부들이 겪는다는 임신성당뇨와 임신성당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다.

-임신성당뇨병은 임산부 중에서 3%정도의 발병률을 보이며 혈액 중에서 포도당이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 임신성당뇨병은 임신 중에 처음으로 발견되거나 시작되는 경우가 있는데요 임신 24주~28주에 발생했다가 출산 후에 사라지는 당뇨병의 한 형태이며 원인으로는 혈당을 낮추는 인슐인의 효과가 감소하는 인슐린 저항성으로 인해 임신성당뇨병을 유발한다고 합니다.

-임신성당뇨병을 앓고 있는 임산부의 혈당이 높을 경우 신생아 합병증의 발생률이 증가한다고 하는데요 초등학생 때부터 비만이 될 확률이 높아지고 14세~16세의 중학생에서 내당능장애로 발전하게 될 수도 있다는 연구결과가 있다고 합니다.

-이렇게 임신성당뇨병은 추후에 발생될 수 있는 문제점이 있기 때문에 먹는 식습관이 중요하다는 말들이 많이 나오는데요 임신성당뇨는 관리만 잘 해주신다면 큰 문제가 없다고 합니다 그럼 임신성당뇨에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다.

첫번째, 철분 섭취: 빈혈을 예방하기 위해 녹황색 채소, 난환 등을 충분히 섭취해주셔야 합니다.

두번째: 칼슘 섭취: 태아의 뼈와 치아 등 조직 발육을 위해서 우유와 멸치, 생선 등을 충분히 섭취해주셔야 합니다.

세번째, 단백질 섭취: 단백질 섭취량이 많으면 당뇨병 발병 가능성이 줄어들기 때문에 고기, 생선, 우유, 닭고기 등의 단백질을 섭취하면 좋다고 합니다.

네번째, 섬유소 섭취: 매끼마다 해조류, 채소류, 버섯 등을 충분히 섭취하는 게 좋다고 합니다.

다섯째, 잠자기 전 간식 섭취: 자는 동안에 혈당이 낮아질 수 있기 때문에 영양가 있는 간식을 먹는 게 도움이 된다고 하네요

-그리고 피해야 할 음식으로는 기름기가 많은 음식이나 케이크 같은 달고 느끼한 음식은 먹지 않는 게 좋아요 이렇게 임신성당뇨병은 식생활과 적당한 운동만으로도 개선하는데 좋은 효과가 있다고 하는데요 당뇨병에 좋은 음식들을 섭취하시고 건강한 아이를 출산하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.                            

코조각주사

-쁘띠성형이라고 아시나요? 연예인들도 많이 한다는 쁘띠성형은 칼을 사용하지 않고 주사를 이용하는 성형수술인데요 보톡수나 필러 등이 대표적이라고 할 수 있죠 그 중 요즘 굉장히 많이 언급되고 있는 코 조각주사에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코 조각주사에 대해 알아보기 전 먼저 간단하게 코의 중요성에 대해서 알아보겠습니다.

-남성의 코와 여성의 코는 서로 다른 의미를 가지고 있는데요 여성의 경우 얼굴 조화에 따라서 코가 높거나 낮아도 매력적으로 보여질 수 있다고 하는데 반면 남성의 경우 코가 남성성을 상징한다고 해서 얼굴에서 코가 가장 중요하다고 합니다. 실제 성형하는 부위를 봐도 여자는 1위가 쌍꺼풀수술이지만 남자는 1위가 코 성형이라고 하는데요 그만큼 남자들에게 코는 중요하다고 볼 수 있겠죠 보통 코가 높으며 얇고 긴 콧대를 좋아하는 경우가 많다고 합니다.

-이렇듯 여자와 남자가 생각하는 코에 대한 미의 기준이 분명 다르다고 생각되는데요 여성들은 코가 뚜렷하고 부드러운 느낌을 주는 코가 좋다고 하는데 남성들은 코가 높고 뚜렷한 코가 좋다고 합니다. 아까도 말했듯이 남자들은 여성들보다 코 성형을 제일 많이 하는데요 요즘은 남성뿐만 아니라 여성들도 코 성형에 관심을 보이고 있다고 합니다. 그래서 여성분들도 성형외과에 가서 코 조각주사 시술을 받는 사람들이 늘어나고 있다고 하는데요

-코 조각주사는 콧망울에 주사를 맞아 콧망울이 축소되면서 콧볼이 좁아져 콧대를 날렵하게 만들어 주는데요 코가 높아 보이는 효과를 받기 위해 맞는 시술이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 다른 성형에 비교하면 성형의 90%이상이 여성분들이 차지했는데요 코 조각주사는 여성 60% 남자 40%로 남성들에게도 큰 관심을 받고 있는 시술입니다. 코 조각주사의 시술비용은 병원마다 가격차이가 나는데요 적게 5만원에서 많게는 20만원정의 금액이라고 합니다. 일반적인 코 성형의 경우 수술을 받고 난 후 일상생활을 하는데 있어 얼마 동안의 불편함이 있고 주의사항도 있지만 코 조각주사는 시술을 받은 뒤 일상생활을 하는데 전혀 지장이 없다고 합니다. 그래서 코 조각주사에 대해서 관심을 가지는 분들이 계속 증가하고 있다고 하네요

-코 조각주사는 쁘띠성형인 윤곽주사에 들어가 있는 지방분해 성분과 똑같거나 거의 비슷하다고 하는데요 이유는 윤곽주사도 얼굴이 아닌 콧망울의 지방을 줄이는 시술이기 때문이라고 합니다. 대표적인 성분으로는 지방분해 효과가 있다고 알려지면서 비만주사로 쓰이게 된 아미노필린 성분과 딱딱해진 딸을 연하게 만드는 효과로 지방과 진피층을 녹이는 트리암시놀론 성분 등이 사용된다고 합니다. 그런데 쁘띠성형이라고 해서 부작용이 없다고 말하기 어려운데요 모든 시술, 수술은 부작용의 위험성이 있다는 것을 알아두시면 좋을 것 같습니다.

페이팔 결제 방법

-페이팔의 시작은 1998년에 켄 하워리를 포함한5명의 공동 창업자가 데이터 보안업체 콘피니티를 설립하였습니다. 지금의 페이팔은 전 세계적으로 사용되고 있는 결제 시스템인데요 과거 사업의 시작은 이메일로 돈을 송금하는 전자결제 시스템이었다고 합니다.

-페이팔의 성장에 대해서 알아보겠습니다. 원래 회사명은 콘티니티 였다고 하는데요 2001년에 페이팔로 회사명을 바꾸었고 이후 주식 상장으로 2002년 급성장을 했습니다. 2002년 이베이 라는 온라인 쇼핑몰이 15억 달러로 페이팔을 인수했는데요 그 후 페이팔은 계속 발전해 나가면서 다수의 회원 수와 가맹점을 확보했다고 합니다. 그 당시 이베이의 총 경매 금액의 70%정도가 페이팔로 이루어져있었다고 하는데요 정말 대단하다고 할 수 있죠 이후 2005년에는 결제 솔루션 베리사인을 인수하였고 보안인증을 통해 이커머스 사업을 늘려나갔으며 2007년에는 카드결제 서비스를 위해 마스터카드와 제휴를 맺어 2007년 한 해의 수익이 18달러에 달성했다고 합니다. 그리고 2008년에는 보안업체 프로드사이언스를 인수하면서 온라인 거래의 보안을 강화시켰습니다.

-페이팔은 2011년 오프라인 영업점에서 결제가 가능하도록 만들었고 2012년 디스커버 카드와 제휴를 맺어 페이팔을 통해 네트워크상에 대략 700만개의 상점에서 거래를 활성화 시켰다고 합니다. 그리고 2013년에는 벤처기업 브레인트리를 인수하면서 모바일 결제 수익을 높였고 2015년 숨이라는 해외송금 서비스 업체를 인수하고 이베이에서 분리되어 자회사가 되었습니다. 이렇게 페이팔은 계속 발전을 해나갔습니다.

-이제 페이팔의 결제는 어떻게 이루어 지는지 알아보겠습니다. 페이팔은 중계역할을 하는데요

-페이팔은 다양한 언어를 지원하고 있는데요 2015년부터 한국어가 지원되기 시작했습니다. 페이팔을 이용해 결제를 하게 되면 수수료가 발생하는데요 우리가 신용카드를 사용 시 카드사에서 부가하는 수수료와 같기 때문에 부담을 느낄 필요가 없고 판매자의 입장에서도 크게 부담되지 않는다고 합니다. 그리고 서로 다른 나라와의 거래일 경우 환전으로 인한 부가서비스 이익이 있다고 합니다. 페이팔은 만18세 이상부터 이용이 가능하고 신용카드나 체크카드, 은행계좌를 등록해 이용할 수 있습니다 이렇게 안전한 거래를 해주는 페이팔은 해외에서 상품을 구입하시는 분들에게 도움이 될 것 같습니다.

위험한 과학책

-위험한 과학책이라고 하면 제목부터 뭔가 재미있을 것 같은 기대감을 주면서 관심을 가지게 될 것 같은데요 이 책은 엉뚱하기도 하면서 기상천외한 질문들에 대해 과학과 유머로 답해주며 과학은 지겹다는 편견을 깨줄 책입니다.

-과학이라고 하면 많은 분들이 굉장히 복잡하고 어려워 지겹다고 생각하실 것 같은데요 이 책은 그러한 편견들을 깨줍니다. 한 랜들 먼로의 사이언스 웹툰XKCD 이라고 아시나요? 이 웹툰에는 엉뚱한 질문들이 많이 나오는데요 지구의 모든 사람들이 함께 점프한다면? , 공을 빛의 속도로 던질 수 있나요? , 기관총을 쏴서 그 반동으로 날 수 있을까요? 등 말도 안 되는 기상천외한 질문들이 굉장히 많이 올라온다고 합니다. 질문들은 화학적인 질문, 생물학적 질문, 물리적인 질문 등, 뿐만 아니라 여러 다양한 분야의 질문들이 많이 있습니다.

-랜들 먼로는 대학에서 물리학을 전공해 미국항공우주국에서 로봇 공학자로 일을 했다고 하는데요 이런 엉뚱한 질문들에 대해서 과학적으로 답변을 다는 것이 직업입니다. 랜들 먼로는 과학적인 근거로 실제 일어났을 경우에 대해 말해주는데요 위험하고 말도안되는 일이라고 하지만 그럼에도 과학적인 근거를 토대로 풀어나간다고 합니다. 그래서 이 책에는 책에 소개된 정보가 독자의 안전까지 책임지지 아니합니다. 라는 경고문이 붙어져 있다고 하는데요 현실에서 정말 위험한 책이 될 수도 있겠지만 이 책에 대한 재미가 가장 무섭다고 할 수 있습니다.

-이 책은 황당한 질문들이 아주 많고 이 많은 질문들을 과학적 기반으로 쉬운 이해를 돕기위해 유머스럽게 내용을 풀어가는데요 다른 재미있는 책들도 많지만 이 책은 굉장히 독특한 주제이기 때문에 흡입력 있는 책이라고 생각합니다. 런던과 뉴욕을 이을 수 있는 다리를 건설하는데 레고 블록개수와 설계방식을 설명해 준 뒤에 그 블록을 실제로 살수 있는 돈이라면 런던의 부동산을 모두 사서 뉴욕으로 와도 돈이 남는 이런 이야기를 흥미롭게 풀어나가니까 책을 그만 볼 수가 없겠는데요

-랜들 먼로는 이런 질문들을 재치있고 유쾌하게 풀어나가는데 내가 이런 엉뚱한 질문을 받으면 어떤 생각을 할까 생각해 봤지만 랜들 먼로처럼 흥미롭게 표현하지는 못할 것 같은데요 과학에 대해 어렵고 재미없다는 생각을 가지고 계신 분들이라면 한번쯤 재미로 읽어보시는 것도 좋은 책이라고 생각합니다. 가끔은 컴퓨터나 스마트폰 보다는 이런 신기한 책들을 읽으면서 즐거움을 찾는 것도 좋을 것 같습니다.           

은행별 환율

-요즘은 국가간의 교류가 활발해지면서 중고등학생 수학여행을 일본으로 다녀오는 등 국내보다는 외국으로 여행을 다녀오는 것이 자연스러운 시대가 되어가고 있는 것 같습니다. 우리는 해외에서 국내에 필요한 식품, 식자재, 자동차 등 수입을 하고 수출을 하고 있는데요 이런 국제적인 수입 수출활동뿐만 아니라 해외여행에 있어서 환율에 대해 알아두는 것도 좋을 것 같습니다.

-환율은 우리가 외국 돈을 살 때 지불해야 하는 외국 돈의 가격을 말합니다. 예를 들면1$의 환율이 2000원일 때 1달러를 사려면 2000원을 지불해야 하는 것인데요 이렇듯200$를 환전하고자 했을 때 200개의 상품을 사는 것이라고 생각할 수 있습니다. 이렇게 환율은 돈의 가치를 말합니다.

-환율에 대해 알았으면 이제 은행별 환율을 확인하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 해외로 여행가시는 분들이 굉장히 많아지면서 해외여행패키지가 다양해져 쉽게 여행을 다녀오실 수 있는데요 해외여행을 갈 때는 나라의 정보도 알아야 하고 숙소 예약도 중요하지만 가장 중요한 것은 그 나라의 물가와 돈이라고 생각합니다.

-환율을 확인하는 방법은 먼저 구글 검색창에 은행별 환전 비용이라고 검색하셔서 들어가셔야 하는데요 국내 포털사이트에 입력 하면 외환은행 환율 조회로 되어 본인이 찾고자 하는 은행의 정보를 찾지 못한다고 합니다. 꼭 구글을 이용해 검색해주시고 가장 위에 위치한 검색결과에 들어가주세요. 실시간 환율 계산이 가능하여 바꾸고자 하는 외화를 결정해 주세요 저는 달러로 바꾸고자 10달러를 비교해 보았는데요 은행들이 많은 차이를 보이진 않았지만 그 중에서 우리은행이 가장 저렴하게 나왔습니다. 이렇게 보면 은행별로 반영한 시점이 다르다는 것을 알 수 있는데요 검색하면서 보고 결정하는 게 좋을 것 같습니다.

-이렇게 검색을 하시면 가격목록이 은행별로 보이는데요 여기에 우대쿠폰이 있는 경우가 있다고 합니다 이러면 아까와 같이 검색을 해주신 후 은행별 할인율 쿠폰 적용하기를 누르시면 됩니다. 그리고 ‘할인’란에 본인의 환율 우대 쿠폰이 얼마나 되는지 입력한 후 다시 비교버튼을 누르면 차이를 확인할 수 있다고 합니다.

이런 방식을 통해 세계 각지의 외화 환율을 조회할 수 있고 은행별 환율을 알아볼 수 있습니다. 해외로 여행가시는 분들이라면 도움이 되실 만한 정보가 아닐까 생각이 드는데요 외화환전을 하실 경우 많이 알아보고 진행하시면 만족스러운 환전을 하실 수 있을 것 입니다.

변우민 국제결혼

-국제결혼건수가 계속 증가하면서 한국 다문화결혼협회라는 국제결혼중개업 사업자들의 단체가 현재 91개가 있다고 합니다. 국제결혼중개업 중 변우민 국제결혼이라는 연예인을 광고 홍보모델로 내세운 업체가 생겨났는데요 이 부분에 대해 연예인이 광고로 나왔으니 믿을만하다는 의견과 가격이 비싼데 광고 홍보모델이 있어서 가격이 더 비싸냐는 등의 여러 이야기들이 나왔습니다.

-이런 이야기들로 인해 국제결혼중개업들은 서비스부분에서나 저가경쟁이 치열해져 분쟁이 생기는 일이 발생해 가격적인 측면에서 있는 문제들을 조정하기 위하여 2009년 1월부터 국제결혼의 국가별 권장가격을 작성하여 2010년 9월에 협회 홈페이지에 공지하였다고 합니다. 업체들의 저가경쟁은 권장 가격을 제시하여 문제가 완화되었지만 국제결혼은 항상 위험 요소들이 있기 때문에 믿을만한 국제결혼회사를 통해 진행하여야 합니다.

-국제결혼은 한국 여성보다는 한국 남성과 외국 여성의 결혼이 대부분이며 예전에는 외국여성의 60% 이상이 베트남, 중국, 필리핀 국적인 여성이 가장 많았지만 요즘은 우즈베키스탄, 태국, 몽골, 러시아 등으로 국제결혼을 하는 사람들도 많아지고 있다 합니다. 국제결혼은 1990년대 이후로 증가했으며 2013년 우리나라의 국제결혼이 8%로 높아졌다고 합니다. 계속해서 국제결혼이 늘어날 것으로 예상됩니다.

-외국여성들이 한국으로 국제결혼을 하는 이유는 사회와 정부, 자본주의 체계, 국제결혼 중개업체 등 여러 사회적 요인이 작용한다고 합니다. 전문적인 기술과 직업을 가지고 오는 것 보다 한국남성과의 결혼을 하는 것이 국내로 들어오기 더 쉬운 방법이라고 하며 국제결혼을 하면 취업의 기회가 주어지고 국내에 일시적인 체류가 아닌 영구적인 거주를 보장한다는 장점이 있다고 합니다. 그러나 이런 장점들만 보고 아무런 공부도 하지 않고 국제결혼을 해서 한국으로 이주하게 된다면 의사소통의 어려움과 문화적 차이로 인한 문화 부적응, 사회적 편견, 양육의 문제 등의 어려움을 격을 수 있습니다.

-반대로 한국의 남성이 국제결혼을 하는 이유는 한국의 남아선호사상 때문인데요 이로 인해서 남성의 비율이 여성보다 높아졌기 때문에 성비 불균형이 생기면서 도시보다 농어촌 지역의 남성들이 더 결혼하기 힘든 상황이 생기면서 국제결혼을 하거나 생각하는 사람들이 많다고 합니다. 그래서 남자가 가정을 만들기 위해 국제결혼은 중요한 부분으로 작용하고 있다고 합니다.

-국제결혼은 예전보다 연령대가 점점 낮아지고 있는데요 연령대가 낮아지면서 중앙아시아, 동유럽까지 국제결혼의 국가가 다양해지지 않을까 싶습니다. 국제결혼은 다른 문화를 가진 사람과 만나 결혼하는 것이니만큼 상대방을 배려하고 이해하는 게 가장 중요하다고 생각합니다.

혼인 무효소송

-1975년 서울대학교 안경환 명예교수가 했던 몰래 혼인신고로 인해 문재인 정부 초대 법무부 장관에서 낙마한 사례가 있는데요 이런 불법 혼인신고가 실제 많이 일어난다고 합니다. 먼저 혼인무효소송 법률에 대해 알아보자면

민법 제815조는 혼인무효사유

1, 당사자간에 혼인의 합의가 없는 경우

2, 8촌 이내의 혈족 사이에는 혼인하지 못한다는 규정을 위반한 경우

3, 당사자간에 직계인척관계가 있거나 있었던 경우

4, 당사자간에 양부모계의 직계혈족관계가 있었던 경우

-최근 들어 상대방의 도장과 신분증을 가지고 불법 혼인신고를 시도하는 일이 실제 일어나고 있고 이런 불법 혼인신고로 인해 많은 피해자들이 생기고 있다고 합니다. 한 사례로는 서울에 사는 한 남성은 여자친구와 6년 넘게 교재 해왔는데요, 여자친구와의 의견충돌도 인해 1년 전 헤어지게 되었는데 1년이 지나고 갑자기 주민등록 등본이 필요해 동사무소를 방문해 본인의 혼인신고 사실을 알게 되었다고 합니다. 알고 보니 1년 전에 헤어진 전 여자친구가 자신의 도장과 신분증을 몰래 훔쳐 혼인신고를 한 것 인데요 결국 가정 법원에 소송을 제기하고 혼인무효 판결을 받았다고 합니다.

-현재 혼인 관련 법률에는 혼인신고를 할 시에 남, 여 모두의 출석이 요구되지 않고 있고, 일방적으로 하는 몰래 혼인신고를 막고자 출석하지 않은 사람의 신분증, 인감증명서를 첨부하도록 규정되어 있다고 합니다. 그러나 동거를 하는 중이거나 오랫동안 교재를 할 경우 상대방의 신분증을 몰래 가져오는 것이 어렵지 않아 불법 혼인신고를 하는 경우가 많이 발생하고 있다고 합니다.

-이런 불법 혼인신고 때문에 혼인신고시 반드시 2명의 증인이 보증을 서야 하는 대안방법이 있는데요, 이런 경우에도 불법 혼인신고를 하려는 사람이 증인의 신상정보만 알면 증인의 동의를 받지 않아도 증인으로 기재하는 것이 가능하다고 합니다. 이 말은 증인에 대해서는 어떠한 심사가 이루어지지 않기 때문에 불법 혼인신고를 할 때 어떠한 문제점도 되지 않다는 것입니다.

-이렇게 불법 혼인신고를 하거나 당하는 사례들이 많이 발생되고 있는데요 현재까지 2015년 전국 1심 법원에 접수된 혼인무효소송 건수는 1000건 이상이라고 파악되고 있다고 합니다. 지난 19대 국회에서 새누리당 신의진 의원은 혼인신고 시 양쪽 모두 출석하도록 의무화하자는 개정안이 발의된 바 있지만 국회 임기가 끝나면서 법안은 자동폐기 되었다고 합니다. 불법 혼인신고에 대해 피해자들은 무효소송을 하는 것 외에는 다른 방법이 없다는 게 안타깝습니다.

탄원서 작성방법

-요즘 드라마나 영화를 보면 탄원서를 제출하는 장면들이 보이는데요, 탄원서를 제출 내용을 보면 대부분이 억울함을 호소하거나 사회적 약자들이 선처해 달라는 등의 내용이 있는데, 그래서 오늘은 탄원서에 대하여 알아보려고 합니다.

-탄원서란 무엇일까요. 탄원서는 쉽게 말하자면 개인이나 단체가 국가나 공공기관에게 부당해고 등과 같이 억울함을 호소하거나 능력이 부족하니 벌금 액수를 조정해주셨으면 한다는 등의 내용을 하소연하며 도움을 달라는 사회적으로 능력이 부족한 사람들이 의사를 표현하는 문서라고 보시면 되겠습니다.

-탄원서 작성에는 특별한 형식이 규정되어 있지는 않지만 국가, 공공기관에서 자신이 작성한 내용을 잘 알아볼 수 있도록 탄원서를 작성할 때 자신의 상황을 육하원칙에 의거하며 작정해야 한다고 합니다. 자신이 어떤 부득이하게 어떤 사건사고가 생겨났는데 결과가 나와서 그 사건에 대해 증빙자료를 찾았다던지 탄원서를 작성하시는 데에는 분명하고 명확한 이유가 있어야 합니다. 그리고 탄원서는 고소, 고발과는 달리 대상에 대한 제한규정은 없다고 합니다.

-탄원서의 작성요령에 대해 알아보자면, 탄원서는 자신이 처한 억울한 상황을 호소하는 내용에 그치는 것이 아니라 육하원칙에 의거해 문제를 확인하는 국가, 공공기관에서 이해하기 쉽고 편하게 읽을 수 있도록 배려하며 작성하는 것이 가장 좋은 작성법이라고 합니다. 핵심을 파악하기 쉽게 요점만 간단히 정리하여 작성해 제출해야 하는 것이 좋은데요, 자신이 너무 억울하고 절실한 상황에 처해있어 글의 내용을 너무 길게 작성하면 글을 읽는 사람은 이해하기에 어려움이 있기 때문에 반드시 요점내용만 정확히 작성하셔야 합니다.

-탄원서 작성하실 때 추가적으로 증빙자료나 도움이 될만한 자료를 함께 제출하시면 탄원서의 내용에 대해 인정하고 수용할 여지가 조금 더 높아진다고 할 수 있습니다. 대부분의 탄원서의 내용에는 변명거리만 늘어놓아서 읽는 사람의 눈살을 찌푸리게 만드는 경우가 많다고 하는데요, 이렇게 될 경우 본인이 원하는 결과를 얻지 못하기 때문에 변명보다는 자신이 처한 정확한 상황이나 이유에 대해서 탄원서 내용을 작성하시고 제출하시는 것이 좋습니다.

-마지막으로 탄원서는 자신이 작성하는 것 보다 제 삼자가 작성하는 것이 더 효과적이라고 하는데요 예를 들어 음주운전으로 면허가 취소된 남편대신 아내가 작성을 한다 던지 이런 사례들이 많으니 찾아서 참고하시면 좋을 것 같습니다. 그리고 탄원서를 작성하실 때 허위사실이 있으면 억울함을 당한 사람입장에서는 오히려 큰 피해가 될 수 있기 때문에 반드시 사실만을 적어 제출하셔야 합니다.

-사회생활을 하다 보면 억울하거나 능력부족으로 인해 속상한 일들이 많이 있습니다. 탄원서를 작성하실 때 이 글을 참고해서 힘을 얻을 수 있었으면 합니다. 감사합니다.

심장의 두근거림

-나이가 들어가면서 부모님들은 심장이 두근두근거린다는 얘기를 하시거나 들은 기억이 있으실 겁니다. 오늘은 최근에 건강 채널에서 언급해 관심을 가지게 된 심장판막증에 대해서 알아보려고 합니다.

-심장판막에 문제가 생기게 된다면 숨이 가빠지고 가슴이 두근두근 거리고 아프면서 피로를 느낄 수 있다고 합니다. 그리고 어지럽거나 졸도의 가능성이 있으며 심해지면 전심 부종, 각혈, 색전증 등의 증상이 나타날 수 있다고 하고 이런 증상을 경험하신 분들의 대부분이 류마티스성 열을 앓은 후 시간이 경과할수록 판만의 손상이 조금씩 심해지기 때문에 위와 같은 증상이 천천히 나타나게 됩니다.

-이런 질환은 갑자기 나타나는 경우가 많은데 원인이 심근경색증, 대동맥, 박리증, 심내막염, 외상 등에 의한 경우가 있다고 합니다. 같은 질환을 겪는다 해도 심한 스트레스를 받는다거나 과로, 임신 등이 동반되는 경우에는 증상의 속도가 급격하게 악화될 수 있다고 합니다. 과거에 어떤 병을 앓았거나 신체검사의 소견이 여전히 중요하지만, 심초음파 검사의 발달로 인해 판막의 질환들을 쉽게 진단이 가능하다고 하고 심한 정도와 심기능저하여부, 고혈압, 폐동맥 여부 등 쉽게 알 수 있다고 합니다.

-예전 심도자 검사는 볼펜모양으로 생긴 플라스틱 관을 심장에 도달하게 한 후에 심장상태를 파악하는 방법으로 X선 조영제를 사용하여 알아보는 방법과 대부분의 환자는 시술 전날 입원하여 다음날 검사를 받은 후 아무 이상이 없는 경우에는 검사 받은 당일, 또는 다음날에 퇴원을 하게 되는 심도자 검사 및 혈관촬영은 판막질환의 진단을 위해 많이 사용하였습니다. 그런데 요즘은 중년 이상의 경우에는 의사의 판단하에 수술전 광상동맥질환의 동반 여부를 확인하기 위한 경우나, 풍선도자 확장술 과 같은 중대적인 치료를 진행하는 경우에만 심도자 검사를 실시하고 있다고 합니다. X-Ray검사와 심전도검사는 저렴한 비용으로 굉장히 중요한 정보를 얻을 수 있습니다.

-심장판막증은 손상 정도에 따라서 경증,중등증, 중증 이렇게 3가지로 나누고 있는데, 대부분의 환자들이 중증을 제외한 경증, 중등증의 경우 증상을 느끼지 못하는 경우가 많이 있다고 합니다. 경증과 중등증은 대부분 정기점검이나 건강검진을 통해서 우연하게 발견되는 경우가 많다고 하는데요, 이 외에도 가슴이 아프고 두근거린다 던지, 다리가 붓는다는 다른 이유로도 병원에 내원해서 발견되는 경우가 있다고 합니다. 그러나 중증의 환자들도 평소에 증세가 없어 못 느끼는 경우가 있다고 하지만 빨리 걷기 등의 운동을 하거나 깜짝 놀란다거나 하면 증세가 나타난다고 합니다.

-지금까지 심장판막증에 대해 간단하면서도 깊게 알아봤는데요 비슷한 증상이 있거나 의심이 될 경우 내원하셔서 진단을 꼭 받아보시기 바랍니다. 엑스레이나 심음 청취를 통해서 판막증의 종류를 파악하는 것이 중요하며 심전도 검사를 통해 여러 합병증을 진단할 수 있다고 합니다. 본인의 몸을 스스로 잘 지키는 게 중요하다고 생각합니다.

핀에어 채용.

취업을 함에 있어서 아나운서와 스튜어디스는 굉장히 인기가 좋은 직업군에 속하는데요.

그 중에서 오늘은 스튜어디스, 스튜어드를 원하는 분들에게 희소식인 핀에어 채용에 대해서 이야기 하려고 합니다.

우선 핀에어에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다.

Finnair는 핀란드의 항공사로 Avro OY라는 이름으로 1923년에 운항을 시작했습니다.

대한민국에는 2008년 6월에 취항을 시작했으며 비행 노선은 헬싱키와 인천을 운항하고 있습니다. 혹시 아는 분들도 있겠지만 다른 항공사에 비해서 핀에어 항공권이 저렴한 가격에 자주 나오는 경향이 있어서 유럽 여행을 가는 분들은 핀에어 항공편으로 가는 경우도 많이 있습니다.

저도 2달전에 핀에어를 이용해서 영국을 간 경험이 있는데요. 헬싱키를 경유해서 갔었습니다. 경유 루트임에도 동북아시아나 유럽을 가는 길이 최단거리로 가는 거기 때문에 직항이 아닌 경유하는 것 치고는 거리의 손실이 적은 편이어서 만족스러움을 느꼈습니다.

이러한 장점이 있는데도 불구하고 항공권의 가격이 저렴해서 인기가 매우 좋다고 하네요.

한국과 일본이 김해국제공항과 일본항공과의 코드쉐어편을 통해서 핀에어의 헬싱키 – 도쿄 직항과 연결하고 있습니다.

과거에는 A330330, A340-300등이 투입되었는데 2016년 7월 5일부터는 A350-900 기종을 인천 노선에도 투입되고 있습니다.

현재까지 부산에서 유럽으로 가는 노선이 존재하지 않는데요. 김해 국제공항에서 유럽으로 가는 노선을 만든다는 얘기가 있습니다. 하지만 아직 이루어 지고 있지는 않지만 한국과 핀란드 항공회담을 열고 운수권이 확대되면 부산 취항을 하고 싶다고 진행중인 것으로 알려져 있습니다.

이러한 핀에어의 승무원으로 일하고 싶어하는 예비 스튜어디스, 스튜어드들이 많이 있는데요. 핀에어 채용에 대해서 설명해 드리도록 하겠습니다.

지원자격
키 : 160이상
학력 : 고졸이상
시력 : 교정시력 0.7이상

신체 : 문신이나 피어싱 지원불가

그리고 기본 베이스는 한국으로 채용을 하고 있다고 합니다.

하지만 한국노선 승무원 채용이 아닌 핀에어 현지 로컬 채용에 관심을 보이고 진행하려 하는 분들이 간혹 있습니다.

그런 경우에는 한국 베이스가 아니고 헬싱키 베이스이기 때문에 외국에서 일할 수 있는 워킹 비자가 필요할 수 있으며, 헬싱키에서 생활하는 집을 구하고 생활하는 것은 본인이 부담해야 하는 부분이며 지원이 없다고 합니다.

위의 내용을 숙지하셨다면 다음으로 넘어가서 핀에어의 채용절차를 알아보도록 하겠습니다.

월드잡에서 채용확인 후 지원서류를 제출해야 하는데요 서류통과가 조금 까다로울 수 있습니다.

서류전형을 통과하면 1차면접을 보게 됩니다. (키, 몸무게, 인터뷰)

2차면접은 1:1인터뷰로 면접이 진행되며 이력서에 대한 질문이 많다고 합니다.

2차면접 합격 후에는 수영심사를 진행하고 최종면접을 진행합니다.

모든 면접이 그렇지만 사전에 꼼꼼하게 준비하는 것은 취업하는데 도움이 되겠죠?

이렇게 핀에어와 핀에어 채용에 대해서 알아보았는데요. 취업을 준비하느라 고생하시는 모든 분들 좋은 일이 생기길 응원합니다!