유방암자가진단법 / 유방암 예방

유방암자가진단법.

최근에 건강관련 프로그램에서 유방암에 대한 이야기를 주제로 방송 된 적이 있습니다. 그래서 오늘은 유방암과 유방암 자가진단법에 대해서 함께 이야기 해보려 하는데요.

유방암이란 유방 안쪽 세포의 발생하는 악성종양(암)을 말합니다. 유방암은 사망률이 가장 높은 암이라고 알려져 있고 암중에서 발병률 2위를 차지하는 흔하게 발병할 수 있는 암입니다.

유방암의 가장 큰 원인으로는 가족력 영향을 많이 받는게 있으며 가족 중에 BRCA 유전자의 변이가 본인에게도 유전되었을 확률이 높아서 유방암 발생 확률이 높다고 볼 수 있습니다.

다음 원인으로는 서구적 식단으로 인한 영향 불균형과 불규칙한 식생활,음주,흡연, 스트레스 등이 원인이라고 말할 수 있습니다.

유방암자가진단법으로는 바른 자세로 누워서 한쪽 손은 목 뒤로하고 다른 한손으로 유방을 일정 방향으로 돌려 가면서 혹 같은게 잡히는지 확인하는 방법 이 있습니다. 꼭 가슴을 활짝 편 상태에서 진행하는 것이 좋습니다.

그리고 혹(멍울)은 유동성이 있습니다. 다음으로는 유방의 피부가 거칠고 유두가 함몰되거나 색이 어두워진고 유두 분비물이 나온다면 유방암을 의심해 봐야 할 것 입니다. 유방암자가진단법으로 유방암을 의심할 수 있지만 위와 같은 증상이 없이도 유방암이 발생할 수 있습니다.

가장 중요하게 생각해야 하는 사항으로는 사전에 정기적인 점검을 꾸준히 하는 것이 가장 바람직하며 규칙적인 식습관 생활습관이 모든 질병을 예방하는 데에 최우선입니다.